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Ein Fastentag
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89.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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1789 kcal
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脂質: 85.47g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 179.93g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken (40g). 昼食: Krombacher Pils Alkoholfrei, Cornetto Haselnuss, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Käse, Meine Metzgerei Bierschinken . 夕食: Lyoner, Aprikosenkonfitüre, Frischkäse, Jever Fun, Eiweißbrot, Salami, Butter, Weizenbrötchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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