2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
|
2042 kcal
|
脂質: 66.63g | たんぱく質: 139.23g | 炭水化物: 224.93g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Белый Город Творог 9%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Яйцо. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Растительное Масло. 夕食: Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Куряночка Творог 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. 軽食/その他: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|