2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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1882 kcal
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脂質: 155.75g | たんぱく質: 113.55g | 炭水化物: 4.84g.
朝食: Farmer's Snack Pecannusskerne, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. 昼食: Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Böklunder Saletti Salami Snack. 夕食: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Apfelessig, Aldi Blattsalat Mix, Almare Stremel-Lachs Pfeffer, Blumenkohl. 軽食/その他: XOX Schweinekrusten. もっと...
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1570 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 2 時間 4 分, Samsung Health - 21 時間 56 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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