2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
|
1469 kcal
|
脂質: 53.64g | たんぱく質: 107.89g | 炭水化物: 136.77g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, ШокооОладьи, Масло Сливочное 61,5%, Сыр Адыгейский 45%, Хлеб Чародейный, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Латте утренний. 昼食: Красный Пищевик Халва Орешек, Масло Сливочное 61,5%, Помидоры, Отбивные из куриного филе, Рис Пропаренный. 夕食: Кокосовая Стружка, Савушкин Творог 5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|