2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
|
505 kcal
|
脂質: 21.08g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 23.65g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Tess Чай Черный, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Fit Parad Заменитель Сахара. 昼食: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 夕食: Рыба на Гриле, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|