2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
987 kcal
|
脂質: 36.00g | たんぱく質: 110.38g | 炭水化物: 50.71g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite), Café com Leite Desnatado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 昼食: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chá Não Adocicado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|