oopshsienの日記, 2019年 05月 26日

昨晚睡前60.3
量體脂少了2%
但還是很重很肥
昨天練龍舟兩小時大概脫了不少水

59.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 5.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:

106 kcal

脂質: 8.62g | たんぱく質: 6.42g | 炭水化物: 0.70g. 朝食: 藍芝士. もっと...

1448 kcal

運動: 休憩 - 16 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に7 kg減量中

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oopshsienの体重の記録