2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1165 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Marba Mortadela Tradicional, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Banana Prata. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Banana Prata, Arroz Branco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Café (Infusão), Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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