2019年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1542 kcal
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脂質: 54.25g | たんぱく質: 117.15g | 炭水化物: 2.38g.
朝食: Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. 軽食/その他: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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