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好想哭 明明吃的都差不多
體重卻一下子暴風成長😭
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43.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1240 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 117.38g.
朝食: Almond breeze 無糖杏仁奶, 蘋果（去皮）, 全聯 膳食纖維吐司, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋, 光泉 無加糖濃豆漿. 昼食: Subway 餅乾, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, Subway 黃芥末醬, Subway 橄欖油, Subway 火雞胸肉潛艇堡. 夕食: 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. 軽食/その他: 地瓜球, 美安 全新生活™即享雪克(香濃巧克力). もっと...
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週に9.1 kg増量中
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