2019年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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640 kcal
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脂質: 18.56g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 72.87g.
朝食: Pico de Gallo, Chimex Salchicha de Pavo, Tortillas de Harina, Clara de Huevo, Huevo, Frijoles Cocidos. 昼食: Manzana Verde, Papaya, Fresas, Alpino Queso Panela, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Pico de Gallo, Dolores Atún en Agua, Susalia Tostadas Horneadas. 軽食/その他: HEB Leche de Almendras, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), HEB Rice Cakes, Promanuez Crema de Cacahuate , Plátano. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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