2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1843 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 134.73g | 炭水化物: 194.17g.
朝食: Aviação Manteiga Extra com Sal, Coffee, Boiled Egg, Pullman Pão Tradicional. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage, Petybon Macarrão Integral Spaghetti, Skinless Chicken Breast. 夕食: Apple Banana, Royal Fermento em Pó Químico, União Açúcar Refinado, Dona Benta Farinha de Trigo Integral, Egg. 軽食/その他: Aviação Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão Tradicional, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Zma, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Qualitá Leite Desnatado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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