2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1277 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 120.58g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Flocos de Aveia. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Pão Branco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. 夕食: Lay's Originais, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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