2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
2129 kcal
|
脂質: 129.54g | たんぱく質: 121.14g | 炭水化物: 114.47g.
朝食: J7 Сок Красный Апельсин, Джюгас Пармезан 40%, Помидоры, Яйцо Куриное, Папа Джонс Пицца Маргарита. 昼食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 夕食: Мясновъ Шейка Свиная, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|