2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
1700 kcal
|
脂質: 73.46g | たんぱく質: 118.54g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Холлендер Сыр 17%, Овсяноблин, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Бананы. 昼食: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пирог Заливной с лук/яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ашан Инжир Сушеный. 夕食: Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Сыра, Дайкон, Помидоры, Дайкон, Помидоры, Оладьи ❤️, Fish House Хек Филе Медальон, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|