2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1827 kcal
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脂質: 82.02g | たんぱく質: 96.40g | 炭水化物: 178.15g.
朝食: Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Ongezouten Pinda's, Walnoten, Jonagold, Aldi Havermoutvlokken , Alpro Coconut Original. 昼食: Plus Traditionele Olijfolie , Alfalfa Zaad (Gekiemde), Rucola Sla, Avocado, Gekookte Droge Kikkererwten, Quinoa (Gekookt). 夕食: Plus Traditionele Olijfolie , AH Sugarsnaps, Osso bucco. 軽食/その他: Banaan, Plus Rijstwafel BBQ, Goji Bessen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Vers Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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