|
gisteravond heeerlijk 7 gangen menu, en elke hap was het waard. 😊
|
64 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
1400 kcal
|
脂質: 51.75g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 165.05g.
朝食: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Lidl Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Plus Mueslinotenbol. 夕食: Plus Runderrookvlees, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Lidl Gegrilde Achterham, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Havermout, Ei, Banaan. 軽食/その他: Bolletje Ijs. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
 コメント
Heerlijk.. zo'n geniet/verwen momentje. Ik kan niet wachten tot ik dat ook mag en kan😋
|
Goed zo!! waar heb je gegeten?? (vroeg de masochist kwijlend achter haar laptop....)
2019年 05月 25日 投稿者: Elfje69
|
Vischmarkt 49 Harderwijk. Elfje. (7 gangen voor 38,50 is echt bizar weinig als je het mij vraagt.) Alles met verse (streek) producten, elke 2 weken een nieuw menu, zeer smakelijke combinaties, en gezellige no-nonsense sfeer. Een aanrader als je in de buurt bent/woont (en nee, ik heb geen aandelen 😉)
2019年 05月 25日 投稿者: mo.mo3
|
@cmhk: als je je eigen plan blijft volgen komt dat moment echt. Hier op FS zul je zoveel inspirerende voorbeelden tegenkomen en veel steun vinden. Succes met je strijd 🍀
2019年 05月 25日 投稿者: mo.mo3
|
Ik kom ZELDEN in de buurt van Harderwijk, maar ik ga m gewoon ff googlen en bookmarken voor "het geval dat". Echt geen geld idd 😋
2019年 05月 25日 投稿者: Elfje69
|
dank je mo.mo3! ik heb idd al een hoop mooie leuke en inspirerende dingen voorbij zien komen! 🤗
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|