2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
1840 kcal
|
脂質: 95.61g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 157.60g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Bonfesto Рикотта Страчателла, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. 昼食: Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Овощи Гриль. 夕食: Campari Campari, Тануки Насу Киро, Тануки Тануки-Ям. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Лента Авокадо, Белый Хлеб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|