2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
1289 kcal
|
脂質: 50.84g | たんぱく質: 109.87g | 炭水化物: 102.59g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Мёд. 昼食: Помидоры, Рис, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Ряженка 4%, Першинский Творог 1,8%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|