2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
1179 kcal
|
脂質: 46.71g | たんぱく質: 94.43g | 炭水化物: 95.45g.
朝食: Каждый День Колбаса Фантазия, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Останкинский Варенец Термостатный, Молочный Гостинец Творог 4%. 昼食: Елизавета Хлеб Вафельный, Останкинский Варенец Термостатный, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|