2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
1328 kcal
|
脂質: 51.62g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Щедрые Хлебец Ржаной, Пицца Домашняя, Килька в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Килька в Томатном Соусе, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пицца Домашняя. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|