2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1196 kcal
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脂質: 47.54g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 182.21g.
朝食: Domatesler, Su, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. 昼食: Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Hamburger, Sütaş Ayran. 夕食: Makarna, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Türlü. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş), Burger King Külah Dondurma. もっと...
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