2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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733 kcal
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脂質: 30.54g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 68.86g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Quaker Farelo de Aveia, Maminha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Verde Mista. 夕食: Melão, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Calabresa, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Lacta Bis (7g), Café Brasileiro Café com Açúcar, Trident Chiclete, Ovo Cozido, Glória Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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