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semana difícil
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75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1297 kcal
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脂質: 62.12g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 114.77g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido, Carne, Macarrão. 夕食: Maçãs Granny Smith. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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