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17 Dic
64,7Kg
G Corp: 29,7%
G visc: 3%
Músculo 29,7%
IMC 21,1%
Cambio de dieta a Hipocalorica
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64.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 17日:
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957 kcal
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脂質: 17.57g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Oblea Go, mermelada light, leche descremada, casancrem, pan salvado. 昼食: pechuga, calabacin. 夕食: dulce de leche ser, flan ser, mayonesa oliva, tomate, clara, apio. 軽食/その他: Maiz Inflado (Tutucas) con Edulcorante, melon, yogur descremado. もっと...
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3077 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 4 時間, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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