2012年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 17日:
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1065 kcal
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脂質: 37.65g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 160.00g.
朝食: Kiwi, Clusters Chocolade, Nektarinen, Fettarme Milch, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. 昼食: Mini-Frikadellen, Gouda oder Edamer, American Sandwich Vollkorn. 夕食: Süße oder Zartbitterschokolade, Ananas, Erdbeeren, Frischei-Waffeln. もっと...
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1907 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 座る - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 30 分, 乗馬 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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