2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1926 kcal
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脂質: 114.39g | たんぱく質: 146.33g | 炭水化物: 80.90g.
朝食: Couve Manteiga Crua, Quatá Queijo Provolone, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Extra Fígado Bovino. 昼食: Cuscuz (Cozido). 夕食: Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Couve Manteiga Crua, Quatá Queijo Provolone, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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