2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
1716 kcal
|
脂質: 127.35g | たんぱく質: 122.40g | 炭水化物: 12.11g.
朝食: Parówkowa. 昼食: Skwarki, Parówkowa, Skwarki. 夕食: Piątnica Śmietana 18%, Szczypiorek, Rzodkiewka, Zielona Sałata, Jajko Sadzone. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|