2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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606 kcal
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脂質: 13.13g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 98.22g.
朝食: Kero Coco Água de Coco. 昼食: Salada de Folhas, Batata Inglesa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Limonada Rosa (Concentrado Congelado, com Água). 軽食/その他: Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias. もっと...
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週に7 kg減量中
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