2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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907 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 85.44g.
朝食: Ovo Mal Cozido, Pão Integral. 昼食: Halls Bala Halls, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto, Alface, Arroz Integral, Couve-Flor. 夕食: Ovo Mal Cozido, Spoleto Alho-Poró, Cenouras. 軽食/その他: Café com Açúcar, Kitano Canela em Casca, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mal Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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