2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
2318 kcal
|
脂質: 98.39g | たんぱく質: 153.38g | 炭水化物: 195.31g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Maizena Integral. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Sadia Meio da Asa Tulipa, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bife de Fígado, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. 軽食/その他: Marilan Biscoito Maizena Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|