2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.3 kg これまでの減量分: 16.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

666 kcal 脂質: 23.59g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 74.55g.   夕食: Tahu Goreng, Risoles, Telur Dadar, Udang, Nasi Putih. もっと...
週に0.4 kg増量中

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