2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
2112 kcal
|
脂質: 106.68g | たんぱく質: 111.35g | 炭水化物: 174.51g.
朝食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мясновъ Финики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль. 昼食: Мираторг Котлета из Говядины, Рис Вареный. 夕食: Магнит Банан, Макфа Вермишель Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Банан, Lorado Ананасы Консервированные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сливочное Масло. 軽食/その他: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Ламбер Сыр 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|