2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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780 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 87.89g.
朝食: Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Печеное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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