2012年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 17日:
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1918 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 89.53g | 炭水化物: 237.45g.
朝食: soy milk, granola. 昼食: banana, creatine, wheat germ, soy milk, protein drink. 夕食: salad, sauerkraut, turkey hot dog with souerkraut. 軽食/その他: Animal Cookies. もっと...
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2722 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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