2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1809 kcal
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脂質: 76.93g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 223.97g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Хаварти, Розумний Вибір Сахар, Мультизерновой Хлеб. 昼食: Йогурт Греческий, Блинчики с Мясом. 夕食: Ultimate Nutrition Протеин, Фисташки. 軽食/その他: Песочное Печенье, Черешня, Абрикос. もっと...
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2480 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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