2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.8 kg これまでの減量分: 2.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1345 kcal 脂質: 53.98g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 153.74g.   朝食: Whey Protein, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Galletas Integrales. 夕食: Sandwich. もっと...
週に2.8 kg増量中

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