2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
1686 kcal
|
脂質: 55.34g | たんぱく質: 110.45g | 炭水化物: 187.38g.
朝食: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Киноа , Избенка Сок Морковный С Мякотью, Greenfield Зеленый Чай. 昼食前: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. 昼食: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Киноа , Globus Томаты Черри , Окей Огурцы. 昼食後: Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный. 間食: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 9%. 夕食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Избенка Кефир 1%, Ашан Клубника Свежая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|