2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
1817 kcal
|
脂質: 77.01g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 184.75g.
朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Молочный Мир Бифитат 2,5%, Беллакт Творог 4%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|