2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
1057 kcal
|
脂質: 64.40g | たんぱく質: 65.85g | 炭水化物: 55.70g.
朝食: Mlekovita Masło Polskie, Jugurt z serkiem capresi [22.05.19], Żółta Papryka, Jajka M. 昼食: Rzodkiewka, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Orzechy Pekan, Orzechy Włoskie. 夕食: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. 軽食/その他: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Jarmuż, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Żółta Papryka, Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Rolnik Szczaw, Pestki Dyni, Carrefour Migdały Całe Łuskane. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|