mel 1979の日記, 2019年 05月 24日

mel 1979さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Oh Mann. Dabei hab ich sooo drauf geachtet.
Nix Süßes, Viel Salat. ....

73.4 kg これまでの減量分: 9.3 kg. 残り: 13.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:

1152 kcal

脂質: 34.91g | たんぱく質: 24.63g | 炭水化物: 185.21g. 朝食: Marmelade, Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse. 昼食: Heringssalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. もっと...

週に0.7 kg増量中

21 人のサポーターいいね！

Nicht verzagen. 100g mehr ist doch garnix. Bischen stramm marschieren und dann ist das morgen wieder weg.

2019年 05月 23日投稿者: MikeSierra1968

Das ist doch nichts das wird wieder

2019年 05月 23日投稿者: sonja pawlowski

Ja stimmt. Mich demotiviert das nur immer direkt. War ja von vorgestern auf gestern die größere Zunahme.

2019年 05月 24日投稿者: mel 1979

Nicht verzagen, einmal Toilettengang - 300gr.😊

2019年 05月 24日投稿者: Seybo


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

mel 1979の体重の記録

全ての履歴を表示

mel 1979の日記, 2019年 05月 24日

コメントを投稿

mel 1979の体重の記録