2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1088 kcal
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脂質: 43.85g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 155.26g.
朝食: Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 軽食/その他: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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