2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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891 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 76.85g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Вода. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Растительное Масло, Лук, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Вода, Good Food Кешью Жареный, Сам-По Самарское. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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