2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
|
1880 kcal
|
脂質: 99.09g | たんぱく質: 119.87g | 炭水化物: 140.00g.
朝食: Ayam Goreng. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran), Jeruk Nipis, Kurma, Pepaya, Nanas, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|