2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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752 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 95.76g | 炭水化物: 27.82g.
朝食: Сырник 2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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