2019年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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360 kcal
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脂質: 10.67g | たんぱく質: 14.95g | 炭水化物: 54.90g.
朝食: Quiabada, Mamão Formosa. 昼食: Panco Pão de Milho, Arroz de Couve Flor. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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