2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1171 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 135.93g.
昼食: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, selada air (tumis). 夕食: Perkedel Jagung, Udang Goreng, Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal dari Buah-buahan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Aice Sweet Corn, Pepaya. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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