2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1306 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 131.56g.
朝食: 富統 鮮嫩雞胸肉, 光泉 無加糖濃豆漿, 好丘 地瓜乳酪貝果, 水煮蛋, 小黃瓜, 特級初榨橄欖油. 昼食: 高麗菜, 富統 鮮嫩雞胸肉, 豆芽菜, 特級初榨橄欖油, 水煮蛋. 夕食: Subway 香烤雞肉沙拉. 軽食/その他: 小美 黑糖撞奶雪糕, Zespri 黃金奇異果, 全新生活™即享雪克(香濃巧克力). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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