2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1307 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 111.65g | 炭水化物: 111.18g.
朝食: Egg, Cottage Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Xagave Agave Nectar, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Whole Milk, Egg, Cantaloupe Melons , Cottage Cheese . 昼食: Chow Mein or Chop Suey, Snow or Sugar Snap Peas , Skinless Chicken Breast, Ajinomoto Vegetable Chow Mein. 夕食: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Progresso Creamy Mushroom Soup, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Cantaloupe Melons , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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