2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
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1568 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 123.72g | 炭水化物: 138.92g.
朝食: Снежана Буженина Запечённая , Вологодское Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо (Целое), Магнит Банан. 昼食: Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур Крупный. 夕食: ВкусВилл Финиковый Сироп, Творог 9%. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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